Ice Performance Lab · Gesundheit im Eishockey
Gehirnerschütterung
Zeichen erkennen. Aus dem Spiel nehmen. Ärztlich begleitete Rückkehr einhalten.
Commotio cerebri braucht einen eigenen Ablauf – vom ersten Verdacht am Eis bis zu Erholung und Rückkehr zum Eishockey.
Am Eis
Im Zweifel: nicht weiterspielen.
Nach einem Kopf- oder Körperaufprall können Kopfschmerz, Schwindel, Verwirrtheit, Gleichgewichtsstörungen, Sehprobleme oder ungewöhnliches Verhalten auf eine Gehirnerschütterung hinweisen. Bewusstlosigkeit ist nicht erforderlich; Symptome können später auftreten.
1 · Herausnehmen
Bei Verdacht auf Gehirnerschütterung die Teilnahme stoppen. Solange der Verdacht besteht, keine Rückkehr am selben Tag. Eine zeitnahe Untersuchung durch eine entsprechend qualifizierte medizinische Fachperson veranlassen.
2 · Beobachten
Den Spieler anfangs nicht allein lassen. Aufprall, Zeichen, Symptome und deren Veränderungen dokumentieren. Medizinische Beobachtungsanweisungen befolgen.
3 · Erneut beurteilen
Ein kurzer Symptomcheck kann eine Gehirnerschütterung nicht ausschließen. Erneute Beurteilung ist wichtig, wenn sich Symptome verändern oder später auftreten.
Notfallzeichen — 112 anrufen
Bei zunehmenden starken Kopfschmerzen, wiederholtem Erbrechen, Krampfanfällen, zunehmender Verwirrtheit, ungewöhnlicher Schläfrigkeit oder fehlender Weckbarkeit, Schwäche oder Taubheit, verwaschener Sprache, ungleichen Pupillen oder Doppelbildern Notfallhilfe suchen.
Bei Verdacht auf Halswirbelsäulenverletzung unnötige Bewegungen vermeiden und die Anweisungen des Rettungsdienstes befolgen.
Die ersten Tage: Erholung mit einem Plan
In den ersten 24–48 Stunden relative Ruhe mit verträglichen Alltagsaktivitäten und reduzierter Bildschirmbelastung nutzen. Längere vollständige Inaktivität vermeiden. Leichte Aktivität kann im ärztlichen Plan eingeführt werden; weitere Kopfaufpralle verhindern.
Rückkehr zu Lernen oder Arbeit und körperlicher Aktivität nach Verträglichkeit steigern. Schulische Anpassungen können jüngeren Spielern helfen; die vollständige Rückkehr zum Lernen soll vor uneingeschränktem Sport erfolgen.
Ärztlich gesteuerte Steigerung
Zurück zum Eishockey, Schritt für Schritt
Diese Informationsübersicht folgt dem Amsterdamer Rückkehr-zum-Sport-Konzept. Jede Stufe dauert üblicherweise mindestens 24 Stunden. Zeitpunkt und Steigerung sind individuell; das Abarbeiten einer Liste erteilt keine Freigabe.
1 · Symptombegrenzte Aktivität
Verträgliche Alltagsaktivitäten wieder aufnehmen.
2 · Aerobes Training
Im Behandlungsplan von leichter zu moderater Belastung steigern.
3 · Individuelle sportspezifische Übungen
Kontrollierte Eishockeyaufgaben ohne Kopfaufprallrisiko einführen. Bei möglichem unbeabsichtigtem Kopfaufprallrisiko zuvor ärztliche Erlaubnis einholen.
4 · Training ohne Kontakt
Anspruchsvollere Übungen nach klinischer Erholung und ärztlicher Erlaubnis für Aktivitäten mit Kopfaufprallrisiko wieder aufnehmen.
5 · Vollkontakttraining
Normale Trainingsbelastung im freigegebenen Plan wiederherstellen.
6 · Rückkehr zum Sport
Nach der Steigerung und der erforderlichen medizinischen Entscheidung zur Spielteilnahme zurückkehren.
Erkennungshilfen & hilfreiche Dokumentation
CRT6 unterstützt die Erkennung durch nichtmedizinische Anwender. SCAT6 / Child SCAT6 und SCOAT6 / Child SCOAT6 sind Untersuchungsinstrumente für medizinische Fachpersonen. Kein einzelner Test oder Score stellt die Diagnose oder erteilt eine Freigabe.
Das Player Journal kann Belastung und Erholung zur Besprechung dokumentieren. Seine allgemeine muskuloskelettale Fortschrittsanzeige darf nicht zur Freigabe nach Gehirnerschütterung verwendet werden.
- Offizielle CISG-Erkennungs- und Untersuchungsinstrumente
- Amsterdam-Konsenserklärung · BJSM, 2023
- CDC HEADS UP · Zeichen und Notfallsymptome
- CDC HEADS UP · Rückkehr zum Sport
Informationsangebot. Individuelle medizinische Empfehlungen und geltende Sportregeln befolgen. Geprüft: 1. Oktober 2026.