Ice Performance Lab · Gesundheit im Eishockey
Schultergesundheit
Bewegung, Kraft, Stabilität und Kontaktbereitschaft gemeinsam betrachten.
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Struktur, Symptome und Funktion
Zum Schulterkomplex gehören Oberarmknochen, Schulterblatt und Schlüsselbein. Schulterhaupt- und Schultereckgelenk erfüllen unterschiedliche Aufgaben; Symptome können von Sehnen, Bändern oder Gelenkstrukturen ausgehen. Eine Abbildung hilft bei der Orientierung; die Untersuchung bestimmt das klinische Problem.
Fragen für die Untersuchung
Was verdient Aufmerksamkeit?
Instabilität
Ein Herausrutschgefühl oder eine frühere Luxation verändert die Beurteilung. Instabilität nicht absichtlich als Heimtest auslösen.
Rotatorenmanschette & Funktion
Schmerz, Schwäche und Bewegungseinschränkung können Greifen, Heben und Sportaufgaben beeinträchtigen. Aufgabe und Neuauftreten beziehungsweise Fortbestehen der Symptome dokumentieren.
AC-Gelenk & Kontakt
Ein direkter Aufprall kann den oberen Schulterbereich betreffen. Beschwerdearmer Alltag belegt keine Bereitschaft für Bande, Stürze oder Kontakt.
Selbstbeobachtung
Beobachten und dokumentieren
Schmerzort, Schwäche, Bewegungsverlust und Aufprallmechanismus erfassen. Eine vermutete Luxation, sichtbare Fehlstellung oder neue neurovaskuläre Auffälligkeit erfordert eine dringende Beurteilung. Nicht versuchen, die Schulter selbst einzurenken.
Eine hilfreiche Dokumentation mitbringen: Was ist geschehen, was hat sich verändert, was war zuvor möglich und was geschah nach der letzten Einheit?
Quelle: AAOS · Häufige Schulterverletzungen. Informationsübersicht; Diagnose und Behandlung ergeben sich aus der individuellen Untersuchung.
Zurück aufs Eis
Nach Funktion und Belastung steigern
Zunehmende Kraft und Funktion werden gemeinsam mit Zuversicht, Stockführung und Kontaktbelastung beurteilt. Die behandelnde Fachperson legt Einschränkungen und Steigerung für die diagnostizierte Verletzung fest.
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